2018-05-22から1日間の記事一覧

けのびで沈まないために体幹に力を入れる

今日の収穫は「けのび」の距離がちょっと伸びたってこと。 1mぐらい伸びた。 身体を水平にした方が、水の抵抗を受けないから距離が伸びるってことはわかっていたし、これまでも水平にするために手と足をピン!と伸ばしてました。 今日はどこかのブログで読ん…