200mを超えてから、距離だけならどんどんと伸ばせるようになった。 400m泳いだ時も、泳ごうと思えばいくらでもいけそうな感じがする。「200m泳げれば1km行ける」っていう説は本当だったんですね。今後は距離を伸ばすことよりもタイムに少しこだわろうと思い…

どうも大人になると、行動せずに何でも理屈で進めたがるようになってしまう。水泳もそう。頭の中でフォームの良し悪しをアレコレと考えながら、プールエンドにへばりついてる時間が長くなっちゃう。自分もわりとそういうタイプだったんだけど、最近はキツく…

swimb.hatenablog.comここからさらに１ヶ月半経ちました。 ゆっくりと、でも着々と泳げるようになっています。 クロール これが１番の進歩。 バタフライ除く3泳法の中で１番苦手＆嫌いだったクロールだけど、今はそれなりに楽しく泳げるようになってきた。１…

水着には3種類ある。 と言っても「形」のことではなくて。 スパッツ、ボックス、ビキニという形状ではなく、機能性とか生地の種類で3種類に分けられる。 名前 履きやすさ 価格 耐久性 フィットネス A A B トレーニング B A A レーシング C C C 大まかに分け…

ゆったりクロール 安定して25mならゆったりクロールできるようになってきた。 息継ぎしてもしなくても安定してる。現時点で手をかく時に意識していることは以下の2点。・手首曲げて肘を軽く引く→肘をたてて強めにかく、の2ステップ ・手だけでかくのではなく…

段々とクロールが泳げるようになってきた。 超初心者→初心者ぐらいに成長したかな？ 超初心者時代の自分を振り返って、クロールで疲れていた理由は2つ。・バタ足しすぎ ・呼吸の時にしっかり吐いてないたいてはこの2つ。「水の抵抗を受けてるとか」「息継ぎ…

swimb.hatenablog.com クロールはぐっちゃぐちゃながらも25m泳げる 25m泳ぐと息があがって数分休憩 背泳ぎは子供の頃はできてたけど大人になってからはまだやってない 平泳ぎは子供の頃から全くダメで10mも泳げない バタフライは未経験 大人になってから水泳…

どうしても初心者=クロールみたいな図式がありますよね。 クロールが泳げない人はまずクロールを徹底的にやる傾向にあります。でも、自分はあえて平泳ぎを最初にしっかりやりました。 なんでかというと、息継ぎが楽だから。とにかく平泳ぎはキックさえできれ…

初心者にとって「息継ぎ」は鬼門だと思います。・顔が上がると体勢が崩れて沈む ・水を飲んじゃうこんな感じで、息継ぎって恐怖しかないですよね。 そこで自分は、クロールにしても平泳ぎにしても息継ぎを一切捨てて練習してます。25mを3回でも4回でも足をつ…

今日の収穫は「けのび」の距離がちょっと伸びたってこと。 1mぐらい伸びた。 身体を水平にした方が、水の抵抗を受けないから距離が伸びるってことはわかっていたし、これまでも水平にするために手と足をピン！と伸ばしてました。 今日はどこかのブログで読ん…

息継ぎが難しい 今日も泳いできました 自分のクロールの課題は2つまず1つめは息継ぎ。 なるべく体を平行にしなければいけないというのは分かっていても、息継ぎをした途端に頭が上がりすぎて、逆に足が下がってしまいます。 で、足が下がると身体全体も下が…

20年ぶりぐらいに札幌で水泳始めた30代男です。 小さい頃はそんなに得意では無かったけど、人並みにクロールはできていたはず。それが大人になって久々に25m泳いだら心臓バクバク息ゼイゼイ…。 もうちょっと泳げると思ってたのでショックを受けるのと同時に…